歯がしみるけど白くしたい｜知覚過敏のためのケア選び

歯がしみるけど白くしたい場合は、研磨剤や過酸化物を含む製品を避けて、低刺激の光学補正タイプを選ぶのが安全です。知覚過敏の原因はエナメル質の摩耗や象牙質の露出で、削らない・漂白しないケアなら症状を悪化させずに白さを目指せます。本記事では知覚過敏の仕組みと、しみないケアの選び方を詳しく解説します。

なぜ歯がしみるのか？

歯がしみる主な原因は以下の2つです。

① エナメル質の摩耗
歯の表面が削れて薄くなることで、内側の象牙質が刺激を受けやすくなります。

② 象牙質の露出
象牙質には細かい穴（象牙細管）があり、そこに刺激が伝わると「しみる」感覚になります。

しみる人が避けたいものは？

① 研磨剤
歯の表面を削って白く見せます。エナメル質が薄い人には逆効果です。

② 過酸化物
漂白成分で、知覚過敏を引き起こすことがあります。

この2つが含まれる製品は、しみる症状を悪化させる可能性があります。

しみないケアの選び方は？

選ぶポイントは「低刺激」「削らない」「漂白しない」の3つです。

クリスタルホワイトニングペンは、口腔化粧品級の安全基準をクリアした低刺激処方で、非研磨・過酸化物フリー。超コンパクト設計でポケットにも入るため、外出先でも手軽にケアできます。

よくある質問

参考：日本歯科医師会資料